 | Vous voulez commencer la course a pied pour différentes raisons, vous êtes sur la bonne annonce. Etant sportif depuis tout petit je vous organise une séance de 1h, la séance sera organiser de 10 min d'échauffement, 40 min de travail spécifique, 10 min d'étirement. Des pauses peuvent être prévus selon la personnes et la séance modifier selon les objectifs de la personne. En cas de personne cherchant a perdre du poid ayant deja aider une personne a perdre du poid je peut vous préparer un programme a faire tout les jours en plus des séances de course. Le cours peut biensur être en groupe ou particulier. Pour plus d'information contacter moi au 06-74-12-99-14 |  |
Capinghem (59160)
